DERNIERES INFOS
- Fière de vous présenter mon CD de sophrologie intitulé "Bien-être au quotidien" proposant des exercices simples et concrets.
Pour commander me contacter directement ou sinon
pour écouter librement un extrait, c'est par ici sur SoundCloud
https://soundcloud.com/claire-degarne-sophrologue-rncp/se-liberer-dun-etat-de-stress
AGENDA
Samedi 8 décembre 2018
MJC Espace Jean Roger Caussimon de Tremblay (93290)
Sophrologie et gestion du stress (15h à 18h) inscription auprès de la MJC
http://www.mjccaussimon.fr/?Sophrologie-et-gestion-du-stress
SAISON 2018/2019
Transfert du cabinet pour les consultations individuelles
Nouvelle adresse : Verneuil-sur-Seine (Yvelines - 78480)
Tremblay (93)
Cours collectifs de Sophrologie" adultes dès septembre 2018
Chaque jeudi 16h-17h30
Inscription obligatoire auprès de l'Espace Jean-Roger Caussimon
https://mjccaussimon.fr/?Sophrologie-caycedienne
ACTUALITES
Plaisir de lire
Rejoignez la comunauté du calme... la vie moderne est épuisante
Calme
CITATION
La sérénité, c'est l'acceptation de soi-même et de ce qui est !
Abbé PIERRE
sophrologie-formation
mjccaussimon
fj2h
annuaire-sophrologues
http://www.annuaire-therapeutes.com/
http://www.apfp.fr/
http://www.atelierdubonheur.net/
https://fr-fr.facebook.com/clairedegarne/
https://fr.linkedin.com/in/clairedegarnedelhommesophro
Association Sofia https://fr-fr.facebook.com/Association-SOFIA-sophrologie-relaxation-150400291778431/
ENTREPRISES
Quelles dispositions prenez-vous pour le bien-être de vos collaborateurs ?
Vous souhaitez retrouver des collaborateurs plus performants au quotidien, une sérénité dans les services, une amélioration relationnelle au sein des équipes ?
Offrez des séances de relaxation et de sophrologie au sein de votre établissement
Par des techniques de relaxation, des exercices de respiration et des techniques relationnelles, vos collaborateurs pourront apprendre à
- gérer leurs stress et émotions ;
- renforcer la communication (dans un groupe, avec un collègue, un supérieur hiérarchique) ;
- développer leurs capacités et performances au travail ;
- se ressourcer sur leur lieu de travail ;
- réactiver la motivation.
Domaines d’intervention
Entreprises
Centres de formation
Centres de formation pour adultes
Centres de bien-être, associations et clubs sportifs
Maisons de retraite
Durée des séances
Individuelles entre 30 mn et 60 mn
Groupe 60 mn
Devis personnalisé sur demande
Tarifs
Interventions à l'heure ou sur pause méridienne ou soir : me consulter
Demi-journée (4h) 250 €
Journée séminaire : 400 €
Week-end séminaire : 1000 €
Développement "Point Écoute Jeunes"
En partenariat avec le C.F.A. des métiers de l'aérien de Massy Palaiseau (Afmaé), depuis 2009, j'ai mis en place un Point Ecoute Jeunes
Le P.E.J à une fonction préventive.
C’est un espace d’accueil, d’écoute et de parole permettant à l’apprenant de verbaliser son mal-être ou ses difficultés passagères. C’est un espace confidentiel et anonyme.
L’objectif est d’accompagner l’apprenant et de lui permettre de retrouver une capacité d’initiative et d’action.
Les méthodes utilisées sont :
- L'écoute
- La reformulation
- La relaxation
- La sophrologie